O nás
Mgr. Terézia Heribanová
fyzioterapeut
Štúdium:
Bc. - Inštitút fyzioterapie, balneológie a liečebnej rehabilitácie UCM v Trnave Mgr. - SZU v Bratislave - odbor fyzioterapia
Kurzy:
DNS A, SM systém A+B a C+D, mobilizačné techniky, kineziotejping, bankovanie
Čomu sa venujem?
Vždy sa snažím, aby bola terapia čo najkomplexnejšia. Mojím cieľom je viesť klientov k trvalému zlepšeniu zdravia. Snažím sa o odstránenie svalových dysbalancií a o vytvorenie správnych pohybových stereotypov. Najväčšiu radosť mi prináša, keď klienti poctivo cvičia a napredujú v terapii. Prax som získala vo viacerých zdravotníckych zariadeniach, kde som sa venovala problematike chrbtice, ale aj kĺbom (najmä koleno, bedro, rameno). Moja prax zahŕňa ako aj pooperačné stavy (nemocnica) tak aj cvičenia so športovcami (súkromná rehabilitácia). Pri mojej terapii sa okrem odstránenia bolesti snažím vždy vytvoriť čo najpohodovejšiu atmosféru. 🙂
S čím vám vieme pomôcť:
- Chronické bolesti chrbta a kĺbov
- Poúrazové stavy
- Pooperačné stavy
- Stavy po výmene bedrového a kolenného kĺbu
Fyzio Zóna je vhodná pre širokú škálu klientov. Pomáhame športovcom predchádzať zraneniam, ale taktiež sa venujeme seniorom, ktorým pomáhame zlepšiť kvalitu života.
Naše služby
Vstupné vyšetrenie
Pozostáva z dôkladného odobratia anamnézy a kineziologických testov. Na základe výsledkov zo vstupného vyšetrenia stanoví fyzioterapeut vhodný terapeutický plán.
Mäkké techniky (MT)
Ide o masáž, pri ktorej sa pracuje s mäkkými tkanivami bez použitia oleja. Pri MT dochádza k prekrveniu, odlepeniu kože od svalov a svalov od fascií (obalov svalov).
Cieľom je uvoľnenie povrchovo uložených svalov ale aj uvoľnenie jaziev.
Bankovanie
Bankovanie je jednou z najstarších metód tradičnej čínskej medicíny. Medzi hlavné účinky bankovania patrí uvoľnenie stuhnutého svalstva, zmiernenie bolesti a zápalov. Banka sa aplikuje na kožu, pod tlakom sa vysaje vzduch a nasaje sval. Týmto procesom sa pokožka prekrví a prudko začervená.
Banky je vhodné využívať aj v rámci prevencie a regenerácie príliš namáhaného svalstva.
LTV – Liečebná telesná výchova
Cieľom je náprava a odstránenie svalových dysbalancií – posilnenie oslabených svalov a natiahnutie skrátených svalov. Taktiež sa venuje odstráneniu nesprávnych pohybových stereotypov, nácviku správneho držania tela a nácviku správneho dýchania.
Fyzikálna terapia
Doplnková liečba k manuálnym technikám a cvičeniu.
Elektroterapia: Využíva elektrickú energiu rôznych frekvencií a intenzity. Cieľom je zmiernenie bolesti a zlepšenie prekrvenia postihnutého miesta. Má za úlohu stimulovať alebo uvoľniť svalstvo. Taktiež pôsobí aj proti zápalom.
Ultrazvuk: Je využívaný najmä pre svoj spazmolytický účinok na svalstvo a analgetický účinok v mieste bolesti. Pomáha pri liečbe zápalových a degeneratívnych ochorení, pri liečbe po luxácii kĺbov, ale najmä pri odstránení TrP (spúšťových bodov) vo svaloch.
SM-Systém (SPS)
Rehabilitačná metóda vytvorená českým neurológom MUDr. Richardom Smíškom. Využitie má najmä pri liečbe hernie disku a skoliózy. Pravidelným cvičením SM Systému vieme dosiahnuť najmä:
- špirálnu stabilizáciu chrbtice,
- posilnenie medzilopatkových svalov a relax svalov pozdĺž chrbtice,
- správne zapojenie šikmých brušných svalov,
- regeneráciu platničiek,
- správne držanie tela.
Cenník
Základné služby
| Vstupné vyšetrenie a terapia (50-60 min) | 40 € |
| Komplexná fyzioterapia (50-60 min) (Mäkké techniky/masáž/bankovanie, cvičenie, elektroterapia/ultrazvuk) |
40 € |
| Fyzioterapeutická masáž (30 min) (kombinácia mäkké techniky, masáž, banky) |
25 € |
| LTV (Liečebná telesná výchova) (30 min) | 25 € |
| SM systém + manuálne techniky (45 min) | 40 € |
| Fyzikálna terapia (elektroterapia, UZ) | 10 € |
| Bankovanie (30 min) | 25 € |
Zvýhodnené balíčky
Upozornenie: Prosíme o nahlásenie zmeny alebo zrušenie termínu minimálne 24 hodín vopred. V prípade nedostavenia sa na dohodnutý termín účtujeme storno poplatok v plnej výške ceny služby.
Kontakt
Nájdete nás priamo v centre Trnavy.
OD Jednota Trnava, 3. poschodie
Trojičné nám. č. 5915/9
91842 Trnava
Telefón: +421 952 592 863
Email: fyziozonatrnava@gmail.com
Otváracie hodiny:
Po-So: Iba na objednávku
(pozrite náš rezervačný systém)